現代の忙しい生活の中で、私たちはついつい時間を埋めるために何かをしようとしてしまいます。
でも、時にはあえて何もしない「余白の時間」を作ってみることが大切です。
実は、この「何もしない時間」が、想像力を豊かにし、新しいアイデアやインスピレーションを生む源になるのです。
猫好きな私たちにとって一番のオススメなのは、猫と一緒に過ごす何もしない時間です。
猫って自由で気まぐれな生き物ですよね。
そんな猫と戯れる時間は、私たちが無意識のうちに抱えるストレスを取り除き、心に余裕をもたらしてくれます。
猫とのひとときでリラックスしよう
猫は、その柔らかな毛並みや気ままな行動で、私たちを癒してくれます。
ただ猫と一緒に静かに過ごしているだけで、心がリセットされる感覚がありますよね。
仕事や家事に追われているときこそ、あえて猫と戯れる時間を作ってみてください。
その時間は、単なる「休憩」ではなく、心と頭を空っぽにする「リセット」の時間。
頭をフル回転させることから一旦離れ、猫の気ままな行動に合わせてリラックスしてみましょう。
わが家のきなこは、忙しい時に限って「抱っこして」と鳴きます。
でも、この抱っこしてなでなでする時間が無駄ではないということですね。
想像力が働く時間を大切に
何もしないでぼんやりする時間は、実は脳が自由に働き始める瞬間でもあります。
猫が窓の外をじっと見つめている様子を見たり、ゴロゴロと喉を鳴らす音を聞いたりしているうちに、自然と新しいアイデアが頭に浮かんでくることもあるんです。
忙しい日々の中で、あえて何もしない時間を持つことで、私たちの想像力は解放され、意外な発見やひらめきが生まれることがあります。
そしてその時間を、猫と一緒に過ごすことで、心も体もリフレッシュされるはずです。
最後に
私も毎日寝る前の時間はあんこと一緒に過ごす時間がルーティンとなっています。
その時間は読書をしているのですが、むしろ何もせずにあんこを空出ている時間にしてもいいかもしれませんね。
次の休日、スマホやパソコンを少し離れて、猫と一緒に「何もしない」時間を楽しんでみませんか。
何も考えず、ただ猫と過ごす。
それが、心に余裕を持ち、想像力を育てる一番の方法なのかもしれません。
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